El teu carret (0)
El teu carret està buit
Impostos inclosos en el preu
La teva rutina pot començar aquí
Guia pràctica · Cabell empeltat
Acabes de fer-te un empelt capil·lar.
Què necessites saber ara?
Què passa durant les primeres setmanes, què és normal, quins errors evitar i com tenir cura del cuir cabellut a casa.
Contingut clínic validat
Dr. José María Úbeda · Clínica Alpha
Dra. Andrea Galaviz · Tricologia
"La feina de quiròfan acaba quan t'aixeques de la llitera. El que passa a casa durant les setmanes següents és igual d'important — i depèn de tu."
01 · Evolució
Què passa al teu cuir cabellut
setmana a setmana
Entendre el procés és el que evita alarmes innecessàries. Cada etapa té les seves pròpies característiques — i els seus propis dubtes freqüents.
Dies 1–10
Crostes, sensibilitat i primers rentats
El cuir cabellut presenta vermellor, crostes i sensibilitat al tacte. No s'ha de tocar ni manipular la zona empeltada. És habitual notar picor i tibantor. FOLIC es pot utilitzar des del primer rentat després del trasplantament capil·lar.
L’objectiu és mantenir neta la zona sense generar fricció addicional. Durant els primers rentats, segueix la tècnica indicada en el teu protocol de cures.
El moment i la tècnica de retirada de les crostes depenen del protocol de cures de cada procediment. No forcis les crostes que continuïn adherides ni augmentis la pressió per iniciativa pròpia.
Segueix sempre les indicacions de la clínica
Setmanes 2–8
La caiguda temporal — shock loss
El cabell trasplantat cau. És normal i esperat. El fol·licle es manté intacte sota la pell i reprèn la seva activitat a partir del mes 3–4. No indica que l'empelt hagi fallat.
El fol·licle es manté · El creixement torna
Mesos 3–4
Inici del creixement visible
Els primers cabells nous apareixen progressivament. Poden ser més fins o amb una textura diferent al principi — és completament normal. El cuir cabellut pot continuar sent més sensible del que és habitual, i fins i tot és possible notar una certa sensació d'engarrotament. També forma part del procés.
Creixement progressiu · Mantenir la rutina de cura
Mesos 5–12
Consolidació del resultat
La densitat augmenta de manera gradual. El resultat s'aprecia amb claredat entre els mesos 9 i 12, encara que no totes les zones evolucionen igual: el frontal i el terç mitjà solen avançar-se, mentre que la coroneta pot trigar fins als 12–14 mesos a mostrar el seu resultat definitiu.
Al voltant del mes 9 és possible experimentar una caiguda important de cabell — és el cicle vital del cabell completant la seva primera fase. No hi ha res a témer: torna a créixer. En alguns casos la millora continua fins als 18 mesos. Els terminis són sempre orientatius.
La coroneta pot trigar fins al mes 14 · Cada zona evoluciona de manera diferent
02 · Símptomes
Què és normal
i què no ho és
Les molèsties de les primeres setmanes formen part del procés. Saber-les identificar evita alarmes innecessàries — i ajuda a detectar quan cal consultar realment la clínica.
Normal
Picor
Senyal que la pell està cicatritzant.
Apareix durant les primeres setmanes i sol millorar de manera progressiva. No gratar-se — pot allargar la irritació. El rentat correcte amb el producte adequat ajuda a reduir-la.
Normal
Vermellor
Resposta inflamatòria natural al procediment.
Més intensa la primera setmana. En pells sensibles o clares pot persistir diverses setmanes. Protegir-se del sol i evitar ingredients irritants ajuda que remeti abans.
Normal
Tibantor
El cuir cabellut està reparant teixit.
La sensació de tensió és freqüent durant les primeres setmanes. Sol disminuir de manera progressiva a mesura que la pell es recupera.
Consultar
Senyals d'alarma
Contacta amb la teva clínica si apareix algun d'aquests signes:
- Dolor intens o polsàtil a la zona
- Secreció o supuració
- Mala olor al cuir cabellut
- Inflamació que augmenta amb el pas dels dies
- Febre o malestar general
- Molts grans amb pus a la zona empeltada
03 · Activitat i exposició
Sol, exercici, piscina
i altres dubtes freqüents
Són les preguntes que més apareixen en les setmanes posteriors a l'empelt. Els terminis són orientatius — sempre preval la indicació de la teva clínica.
Exposició solar
Durant els primers mesos convé evitar l'exposició directa al sol sobre la zona empeltada. La radiació solar pot augmentar la inflamació, allargar la vermellor i fins i tot alterar la coloració del cuir cabellut o micropigmentar les ferides de l'empelt.
La gorra transpirable és la millor protecció. No se sol recomanar protector solar al cuir cabellut — alguns productes contenen greixos i substàncies pesades que poden provocar granets.
Gorra transpirable · Evitar les hores centrals
Exercici i gimnàs
L'exercici intens augmenta la sudoració, eleva el flux sanguini i pot generar fricció a la zona. Com a orientació general:
- Primers 7–10 dies: repòs total
- Setmanes 2–3: caminar suau, estiraments sense impacte
- Setmana 4 en endavant: reincorporació progressiva
- Evita els esports de contacte durant el primer mes
- La reincorporació s'ha de fer sempre segons les indicacions de la teva clínica
Sempre segons indicació de la teva clínica
Piscina i mar
Són els que requereixen més temps d'espera. El clor de la piscina i la sal del mar poden irritar el cuir cabellut sensible durant les primeres setmanes.
Consulta sempre amb la teva clínica abans de reprendre aquestes activitats. Cada protocol és diferent i els terminis poden variar segons el cas. Quan reprenguis el bany, esbandeix bé el cuir cabellut després.
Sempre segons indicació de la teva clínica
Gorres i cascs
La gorra transpirable és obligatòria per protegir del sol un cop retirades les crostes després del primer rentat.
Els cascs de moto o bicicleta generen pressió i fricció directa sobre el cuir cabellut. Espera que les crostes hagin caigut completament i consulta amb la teva clínica abans d'utilitzar-los.
Gorra obligatòria · Casc: després de les crostes i amb permís mèdic
04 · Errors freqüents
El que més es fa malament
a casa després de l'empelt
✕
Abandonar la cura quan comença la caiguda temporal
Quan el cabell empeltat cau a les setmanes 2–6, moltes persones assumeixen que "ja no té sentit tenir-ne cura". La caiguda és temporal. El fol·licle es manté — i el cuir cabellut continua necessitant cura.
✕
Tornar al xampú habitual massa aviat
Quan les crostes desapareixen i el cuir cabellut "sembla recuperat", moltes persones tornen al seu xampú de sempre. El cuir cabellut pot mantenir-se sensible durant mesos encara que no hi hagi símptomes visibles.
✕
Gratar-se quan hi ha picor
La picor és un senyal normal de cicatrització. Gratar-se pot allargar la irritació i introduir bacteris en una zona que està en procés de cicatrització. El rentat correcte és la resposta més eficaç.
✕
Exposar-se al sol sense protecció durant els primers mesos
La radiació solar pot intensificar la inflamació, allargar la vermellor i fins i tot micropigmentar les ferides de l'empelt. Gorra transpirable sempre que se surti a l'exterior.
✕
Tornar a l'exercici intens massa aviat
La sudoració excessiva i l'augment del flux sanguini poden afectar la zona els primers dies. La reincorporació ha de ser progressiva i sempre segons indicació de la clínica. Evita els esports de contacte durant el primer mes.
✕
Fumar durant els primers 10 dies
El tabac redueix el flux sanguini i pot interferir en el procés de cicatrització. Es recomana evitar-lo durant els primers 10 dies després de l'empelt.
Moltes persones creuen que la cura acaba quan desapareixen les crostes.
En realitat, el cuir cabellut pot mantenir-se sensible durant mesos. I el cabell empeltat continua sent cabell empeltat — permanentment. La cura no té data de caducitat.
05 · Quan contactar amb la teva clínica
La majoria de molèsties després de l'empelt són normals i no requereixen consulta. Però hi ha senyals que sí que mereixen atenció mèdica. Contacta amb la teva clínica si apareix:
Dolor intens o polsàtil a la zona empeltada
Secreció, supuració o mala olor
Inflamació que no millora o empitjora amb el temps
Febre o malestar general
Vermellor que s'estén més enllà de la zona tractada
Qualsevol dubte que generi incertesa — per a això hi és la teva clínica
Resum pràctic
Llista de comprovació per a les
primeres setmanes
El més important, d'un cop d'ull.
Fer
- Seguir les indicacions de la teva clínica en cada etapa
- Rentar el cuir cabellut quan la clínica ho autoritzi
- Protegir-se del sol amb gorra transpirable
- Fer servir un xampú adequat per a cuir cabellut sensible
- Mantenir la rutina de cura encara que comenci la caiguda temporal
- Consultar amb la teva clínica davant de qualsevol senyal d'alarma
Evitar
- Gratar-se la zona encara que hi hagi picor
- Exposar-se al sol sense protecció les primeres setmanes
- Tornar al xampú habitual abans d'hora
- Fer exercici intens els primers dies
- Banyar-se a la piscina o al mar sense consultar la clínica
- Fumar durant els primers 10 dies de cicatrització
- Assumir que la cura acaba quan cauen les crostes
06 · Cura del cuir cabellut
Què cal buscar en un xampú
després de l'empelt capil·lar
El xampú és el producte que fas servir cada dia. En un cuir cabellut que pot mantenir-se sensible durant mesos, la formulació importa. Un xampú "suau" o "sense sulfats" no equival a un xampú adequat per a aquesta situació.
✓
pH fisiològic (~5,5)
El cuir cabellut té un pH natural lleugerament àcid. Un xampú convencional pot tenir un pH més alt i alterar aquest equilibri, augmentant la sensibilitat. Un pH ~5,5 respecta l'equilibri natural.
✓
Sense tensioactius agressius
Els sulfats (SLS, SLES) eliminen el sèu natural i alteren la barrera cutània. Un cuir cabellut ja sensibilitzat reacciona pitjor a aquests ingredients i pot entrar en un cicle d'irritació continuada.
✓
Sense ingredients irritants
Alcohols agressius, fragàncies sintètiques intenses i silicones pesants poden mantenir el cuir cabellut reactiu. La formulació completa importa — no només l'absència de sulfats.
FOLIC · Dermocosmètica especialitzada
Si hi ha un producte que faràs servir pràcticament tots els dies durant els propers mesos, és el xampú. Per això val la pena triar-lo amb criteri.
El xampú formulat per a
la cura habitual del cabell empeltat
FOLIC compleix els tres criteris. Està formulat per a la cura habitual del cuir cabellut sensible — no només per als primers dies, sinó com a part de la rutina permanent del cabell empeltat. Recomanat per metges i clíniques capil·lars especialitzades.
pH fisiològic ~5,5
Sense tensioactius agressius
Sense ingredients irritants
Fabricat a Espanya
Testat dermatològicament
CPNP registrat
Veure xampú per a empelt capil·lar →
Preguntes freqüents
El que més es pregunta
Quan la teva clínica ho autoritzi. En la majoria de casos, el primer rentat
es fa al voltant del dia 10, però preval sempre la indicació mèdica.
La tècnica importa tant com el producte: sense fregar, amb moviments
suaus i aigua tèbia.
Sí. La caiguda temporal del cabell trasplantat entre les setmanes 2 i 6
— el shock loss — és una resposta biològica normal. El fol·licle es manté
intacte i reprèn la seva activitat. No indica que l'empelt hagi fallat.
El creixement visible sol començar a partir dels mesos 3–4.
Com a orientació general: repòs els primers 7–10 dies, activitat
molt lleugera les setmanes 2–3, reincorporació progressiva a partir de la
setmana 4. La tornada a l'entrenament habitual sol ser possible al mes
o mes i mig. Sempre segons indicació de la teva clínica.
Es recomana esperar almenys 4 setmanes per a la piscina i entre 4–6
setmanes per al mar. El clor i la sal poden irritar el cuir cabellut
sensible. Sempre segons indicació de la teva clínica i esbandint bé
el cuir cabellut després del bany.
Les gorres transpirables que no pressionin la zona empeltada es poden
fer servir des dels primers dies per protegir-se del sol. Els cascs de
moto o bicicleta generen pressió i fricció directa — consulta
amb la teva clínica abans d'utilitzar-los.
No hi ha un punt de finalització definit. El cuir cabellut pot
mantenir-se més sensible del que és habitual durant mesos. Per això un
xampú específic no és una solució temporal — és part de la rutina
habitual del cabell empeltat a llarg termini.
Més contingut com aquest
Hem preparat contingut específic
per a cada moment de l'empelt capil·lar
Guies, respostes a dubtes freqüents i contingut clínic sobre la cura del cuir cabellut i el cabell empeltat. Segueix-nos per no perdre't les properes guies.
Seguir @folic.lab →@folic.lab
Cura del cabell empeltat
Sense alarmes innecessàries
Sense improvisacions
Amb criteri clínic